月30万円を稼げるようになるまで、作業を続けていくブログ、第463回目です。
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またしても変なタイミングで…
2026/7/15～21分の実践内容を載せます。
火曜日中に更新したかったのですが、体調があまり良くなくて気がついたら深夜、いや、水曜日の早朝でした。
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やはり体調管理はしっかりしよう
最近、めちゃめちゃ暑いですね。
40℃超えた地域もあったみたいで、とんでもない暑さです。
こういう暑い時期は、しっかりした水分・塩分補給や、涼しい場所でのこまめな休憩をするべきです。
あと、普段よりも気力・体力の消耗が激しくなったり、食欲がなくなりがちです。
なので、急に暑くなってきたときなんかは、体調管理や健康を第一に考えて、無理をしないほうが無難です。
ちなみに、私の働いている職場は、管理室は冷房が効いていますが、現場にはほとんど冷房がないので、かなり暑いです。
できるだけこまめに水分補給はしているつもりですが、7/21とか本当にキツくて家に帰ってから、頭がボーッとして、気がついたら深夜でした…。
といった感じで、今みたいな時期に無理をすると、副業うんぬんどころか、本業や生活そのものにも悪影響が出ます。
いつも以上に体調管理に注意してください。